体验伸展 共享瑜伽的妙曼

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2017年4月28日,伴随着轻柔、舒缓的音乐声,公司员工在瑜伽老师的带领下,将自己的心灵放空,开始了一段完全放松的瑜伽锻炼。从坐姿开始,大家闭目养神、缓慢呼吸。跟随着瑜伽老师的动作和节奏,认真地练习,一个多小时的瑜伽练习结束,大家都感觉全身放松。1

随着生活节奏的加快,工作要求的提高,公司员工各个方面的压力接踵而来。容易产生低落和烦躁情绪。如何调节员工的心理压力,帮助她们舒缓情绪,以健康的心理、饱满的精神投入到生活和工作中去?为此公司为员工安排了许多减压的活动,这次瑜伽心舍特意为大家带来了清新的瑜伽活动。new-crown

通过这次活动,大家都清楚的认识到,给心灵片刻宁静,享受快乐的心情,也是工作和生活不可缺少的一部分,希望这样的瑜伽活动可以继续开展并且坚持下去。yogo-new-c

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